{"id":1059,"date":"2015-10-28T09:15:00","date_gmt":"2015-10-28T08:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dulcemisu.com\/blog\/?p=1059"},"modified":"2015-10-27T23:19:44","modified_gmt":"2015-10-27T22:19:44","slug":"galletas-de-avena-platano-y-chips-de-chocolate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dulcemisu.com\/blog\/galletas-de-avena-platano-y-chips-de-chocolate\/","title":{"rendered":"Galletas de avena, platano y chips de chocolate"},"content":{"rendered":"

Las galletas m\u00e1s f\u00e1ciles del mundo mundial. Galletas de avena con s\u00f3lo 3 ingredientes<\/span><\/h1>\n

\"Galletas<\/a><\/p>\n

Buenos d\u00edas, hoy os traigo una receta con s\u00f3lo tres ingredientes, si si, hab\u00e9is le\u00eddo bien, s\u00f3lo tres. Se trata de unas galletas de avena, pl\u00e1tano y chips de chocolate que prepar\u00e9 el s\u00e1bado para Sergio y unos amigos que corrieron la nocturna de Toledo. Y como el pl\u00e1tano es buen\u00edsimo\u00a0para antes de hacer deporte pues estas galletas son ideales, porque son puro pl\u00e1tano. No llevan harina, ni az\u00facar… vamos f\u00e1ciles y r\u00e1pidas sin duda.<\/p>\n

Ingredientes:<\/h2>\n

\"Galletas<\/a><\/p>\n

Estos son los ingredientes que yo utilic\u00e9 para 9 galletas avena, pl\u00e1tano y chips de chocolate.<\/p>\n

2 pl\u00e1tanos maduros
\n100 gr de copos de avena
\nChips de chocolate<\/p>\n

Elaboraci\u00f3n:<\/h3>\n

Vamos con la elaboraci\u00f3n de estas sencillas galletas. Lo\u00a0primero que hacemos es precalentar el horno a 180\u00ba.<\/p>\n

Pelamos los pl\u00e1tanos, contra m\u00e1s maduros est\u00e9n mejor, ya que est\u00e1n m\u00e1s dulces y son mas f\u00e1ciles de triturar. A m\u00ed me vino genial esta receta porque ten\u00eda ya unos pl\u00e1tanos de esos que est\u00e1n m\u00e1s bien negros y que no te apetece nada comerte, pero que son ideales para hacer recetas ricas. As\u00ed que cuando Sergio me dijo, podr\u00edas preparar algo para antes de la carrera, lo tuve claro, galletas de pl\u00e1tano, que encima son rapid\u00edsimas de elaborar. Los trituramos, yo simplemente los aplast\u00e9 con una cuchara hasta conseguir una masa con ellos.<\/p>\n

\"Galletas<\/a><\/p>\n

A\u00f1ad\u00ed los copos de avena, yo utilic\u00e9 cien\u00a0gramos que en volumen era m\u00e1s o menos el mismo que la masa de los pl\u00e1tanos, as\u00ed que m\u00e1s o menos os pod\u00e9is orientar con eso, por si vuestros pl\u00e1tanos son m\u00e1s grandes o m\u00e1s peque\u00f1os. Mezclamos bien los copos de avena con la masa de los pl\u00e1tanos con una leng\u00fceta o esp\u00e1tula de silicona<\/a>.<\/p>\n

\"Galletas<\/a> \"Galletas<\/a><\/p>\n

En una\u00a0bandeja para galletas<\/a>\u00a0ponemos papel de hornear y vamos dando forma a las galletas. Yo me ayud\u00e9 de una esp\u00e1tula de silicona<\/a>. Si las hac\u00e9is muy grandes puede que queden un poco crudas por dentro, as\u00ed que yo hice un tama\u00f1o intermedio, de unos cuatro\u00a0o cinco\u00a0cent\u00edmetros y no muy altas.<\/p>\n

Cuando ya tuve formadas las galletas, nueve me salieron en total, puse unas chips de chocolate por encima, unas cuatro m\u00e1s o menos por cada galleta, no puse m\u00e1s para que el chocolate no fuera el sabor principal. Esto es opcional, pero a m\u00ed me parece que el pl\u00e1tano y el chocolate son una combinaci\u00f3n ideal, y con la energ\u00eda que iban a necesitar para correr por Toledo, con todas sus cuestas…. yo creo que se lo merecen.<\/p>\n

\"Galletas<\/a><\/p>\n

Las metemos en el horno alrededor de unos 20 minutos, y listo.<\/p>\n

\"Galletas<\/a><\/p>\n

Bueno pues estas son nuestras galletas de avena, pl\u00e1tano y chips de chocolate. A Sergio le gustaron mucho as\u00ed que intuyo que volver\u00e9 a hacerlas m\u00e1s de una vez.<\/p>\n

\"Galletas<\/a><\/p>\n

Hasta la pr\u00f3xima y have a sweet day!!!<\/p>\n

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Las galletas m\u00e1s f\u00e1ciles del mundo mundial. Galletas de avena con s\u00f3lo 3 ingredientes Buenos d\u00edas, hoy os traigo una receta con s\u00f3lo tres ingredientes, si si, hab\u00e9is le\u00eddo bien, s\u00f3lo tres. Se trata de unas galletas de avena, pl\u00e1tano y chips de chocolate que prepar\u00e9 el s\u00e1bado para Sergio y unos amigos que corrieron […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1068,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[16],"tags":[289,290,291,292,9,115],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/dulcemisu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Galletas-de-platano-avena-y-chips-de-chocolate-9.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6cutj-h5","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dulcemisu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1059"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dulcemisu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dulcemisu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dulcemisu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dulcemisu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1059"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/dulcemisu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1059\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1109,"href":"https:\/\/dulcemisu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1059\/revisions\/1109"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dulcemisu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1068"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dulcemisu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dulcemisu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dulcemisu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}